葉酸 食品

妊娠宙の摂取が必要とされる葉酸、妊娠前には、あまりなじみがないので知らない方も多いようです。ですから当然どんな食品に含まれているかもわからないですよね。そこでこちらでは葉酸が手軽に摂れる食品を紹介します。
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